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中华经济报12月5日电 据台湾“中广新闻网”报道，季节交替之际，是忧郁症好发的季节，台湾桃园市卫生局副局长苏柏文近日提醒，有些个案是微笑型忧郁症，也就是忧郁不易被发现，在旁人面前是开心，脸上微笑迎人，但是背后内心是非常苦闷。他除了提醒家人要注意观察之外，也呼吁民众不要过度在忧郁的情绪中，不妨常与信得过朋友聊聊心事。 在旁人面前是一位开心果，常常挂着微笑，内心可能是忧郁，这就是所谓的微笑型忧郁症。 苏柏文表示，因担心旁人的眼光，用微笑当作一个面具掩饰，临床有的个案在众人面前经常开心，在微笑背后却是非常痛苦。人不可能天天如此开心，所以周遭有这类型朋友就要注意。 为了了解身心的状况，苏柏文表示，可以透过简式健康量表来评量，同时也鼓励要多多跟朋友聊一聊，让情绪有出口；遇到有朋友愿意分享情绪心情，倾听者只要倾听，不要批判，来加以协助。 桃园市卫生局表示，透过心理治疗的方式，可以协助当事人获得情绪的纾解，并学习修正负面想法的方法和态度，同时也可增加对自我的接纳度。另外，多多关怀周遭亲友，多一句问候、多一句关怀，可以减少一件不幸的憾事发生。 |
